タマリバ

• 高村公平（MC）
• 出口麻綾（テレビ西日本アナウンサー、MC）
• 山口喜久一郎（同上、MC・「タマリバニュース」兼務）
• 四位知加子（同上、「タマリバニュース」）

山口と四位は『TNCスーパーニュース』との兼任。山口は2012年度『スパニュー』ではスポーツコーナー担当だったが、2013年度改編で岸本貴博記者に替わりアンカー起用となった。このため2013年度は高村・出口が進行の中心となり、山口はニュース対応優先のシフトとなった。四位は2012年末まで中継リポーターとして出演していたが、下松小百合の妊娠による降板で2013年頭から『スパニュー』アンカーとなり、当時は『土曜NEWSファイル CUBE』も担当していたことから、年度替わりまで一時的に番組を離れた。

本番組のレギュラー出演者には番組の企画に登場し、企画のリポーターとしても登場する出演者と、主にコメンテーターとして出演する出演者がいる。前者を「リポーター」、後者を「コメンテーター」と表記する。

リポーター

• ピーター
• 菊田あや子（グルメリポーター）
• コンバット満
• 斉藤優（パラシュート部隊）
• 指原莉乃（HKT48）
• 中島浩二
• 西川有紀子
• 水上清乃
• 太田弘樹
• えとう窓口（Wエンジン）

コメンテーター

• 池田親興（野球解説者）
• 川島透（映画監督）
• 竹田圭吾（ニューズウィーク日本版元編集長）
• 和栗百恵（福岡女子大学準教授）
• 渡邉裕康（バーニーズ・ニューヨーク福岡店店長）
• 佐伯チズ（美容アドバイザー）
• 島田秀平（芸人）
• 篠田恵里香（弁護士）

※上記以外には「気になる!寺子屋」の講師がコメンテーターとして出演するほか、「温故知新」には西日本新聞客員編集員の田代俊一郎がVTR中に登場する。過去には事前にテレビ西日本に申し込めば視聴者もスタジオに参加する事ができたが、現在は行われていない模様[2]。

• 米岡誠一（「トクシュー」コーナー担当）[3]
• 矢山治（「オトナの御馳走」コーナー担当）[3]
• 百田洋之、麻生桃子（隔週で交代。「ターニングポイント」担当）[3]
• 新垣泉子（テレビ西日本アナウンサー。提供読み）

リポーター

• パンクブーブー（福岡スマイルハンター）
• 阿部美穂子（韓国ママリポート）
• ユン・ソナ（韓国ママリポート）
• 清水ミチコ（福岡60市町村宣伝隊）
• 山口宇史（EE男）

コメンテーター

• 森山暎子（エアロビクスインストラクター）
• 藤浦一都（クラブホークス会報誌編集長）
• 小串惠子（ファイナンシャルプランナー）
• 浅羽雄一（商品プランナー。「こどもびいる」などを手掛ける）
• 佐々木喜美代（アジアン・エイジング・ビジネスセンター上席研究員）
• クリス・フリン（九州情報大学教授）
• 山本英照（天徳山金剛寺住職。「目指せ！ゴール怒メダル」にコメントで登場していた[4]）

番組企画で開発された「恋するコジマンゴー」

• 「現場LIVE」（月） - コンバット満が県内各地の公民館といった「タマリバ」を訪ねる企画。
• 「街角気にリアル」（月） - MCの出口が今話題のスポットを取材する企画。
• 「知ってる?!わが町ジマン」（月） - FNS九州内のワイド番組とのコラボ企画。詳細は後述。
• 「ターニングポイント」（火） - 福岡県の輝く大人に密着するドキュメンタリー企画。以前は「大人のミカタ」というタイトルで放送されていた。
• 「ローカルニュース編集社」（火） - ローカルニュースを徹底取材する企画。中島浩二が「編集長」、コンバット満が「記者」を務める。
• 「温故知新」（火） - 元西日本新聞社会部長の田代俊一郎をゲストに迎え、昔の新聞記事などを元に当時の福岡を振り返る郷土史企画。
• 「キクイチランキング」（火）- 気になる情報をランキング形式にして紹介する。
• 「法律相談」（火） - アディーレ法律事務所弁護士の篠田恵里香が、法律に関する疑問に答える。
• 「トクソー最前線」（水） - 特集企画。堅めで社会派な企画が組まれることもある。
• 「あっぱれ!夫婦うた合戦」（水） - 夫婦の馴れ初めや危機等を伺い、その思いを替え歌にして披露する。
• 「夜の社会科見学」（水） - 奥様方が、通常は見ることがない夜の世界の社会科見学を敢行する。
• 「菊ちゃんが行く！」（水） - 菊田あや子と斉藤優が県内の街を巡る企画。
• 「オトナのご馳走」（木） - 旬の食材について生産者や豆知識、美味しいお店、料理法等を紹介する企画。
• 「さしP」（木） - HKT48の指原莉乃が様々なものをプロデュースする企画。
• 「タマリバどこですか？」（木） - 2013年8月までは「ピーターのタマリバどこですか？」としてピーターが担当していた。2013年9月5日からはWエンジンのえとう窓口が担当。レポーター（西川も同行）が街を巡り、タマリバを訪ねる企画。
• 「ピータークッキング」（木） - その場で発表された旬の食材を使用し[注 2]、ピーターが放送時間内にガチンコで料理に挑戦する。月に一回行われる。
• 「気になる！寺子屋」（木？） - 様々な「今気になる」分野の専門家をスタジオに招き、簡易授業を行うコーナー。
• 「公平のチャリ旅55」（木） - MCの高村が、県内各地を自転車で旅する。行き先を決めるのは、ルーレット。
• 「オネエの部屋」（木） - 時代を席巻するオネエが、街のお悩みを解決する。
• 「スキメシ」（金） - 2013年6月14日に初登場。街ゆく人がこれまで食べた中で1番美味しいと評する人生No.1グルメを MCの高村公平が紹介する。
• 「福岡セキララ白書」（金） - 特集企画。堅めで社会派な企画が組まれることもある。
• 「発掘ツアーズ」（金） - 旅行会社のツアーの中から、「とびきり」のツアーに密着する企画。

お天気コーナー。MCの高村が天気予報のほか、視聴者から寄せられた写真や福岡県内の天気や季節に関する話題を紹介する。

ニュースコーナー。当初は番組冒頭に放送されていた。県民に身近な話題やゲストに関係ある話題を取り上げる事が多く、そこからゲストへのフリが行われることも多かった。MCは山口が務めていた。

その後コーナーは番組終盤に移動し、報道スタジオからニュースを伝え、その後出演者とアナウンサーがお便りのテーマに沿って掛け合いを行い、そこから視聴者のお便り紹介に移るというスタイルとなった。MCはTNCスーパーニュース担当の下松小百合が担当し、現在ではMC以外のテレ西アナウンス陣が交代で担当した。現在では特定の位置はなく、日によって位置は異なる。キャスターはTNCスーパーニュース担当の四位と山口が担当している。

2013年4月29日から、テレビ長崎の同時間帯の番組である「gopan」とコラボレーションして対決企画をスタート[7]。それ以後、月に一度（月曜）のペースで行われている[8]。同年5月21日からは、鹿児島テレビの「ゆうテレ」とも同じく対決をスタートさせた[9]。また、コラボ側番組もこの中継中はCM入り前ジングルが本番組側に揃えられる。7月1日まではどっちが良かったかを決める対決方式だったが、7月8日からは各スポットの紹介とMCへのクイズ（三択）に変更されている。長崎とは9月2日まで、鹿児島とは9月9日まで行われた。

• gopan
  • 2013年4月29日　駅対決
  • 5月14日　麺対決
  • 6月10日　ご当地アイドル対決
  • 7月1日　夏の風物詩対決
  • 7月22日　九州ではココだけ!編
  • 8月5日　出現!編
  • 8月26日　リアルに作りました編
  • 9月2日　ふるさとの味編
• ゆうテレ
  • 2013年5月21日　ビアガーデン対決
  • 6月24日　涼を感じるスポット対決
  • 7月8日　わが町自慢編
  • 7月15日　旬の魚じまん編
  • 8月19日　女性に人気!編
  • 9月9日　日本一編

当初、公式キャラクターは存在しなかったが、「さしP」の企画で指原莉乃のプロデュースのもとに「タマト」が誕生した。タマトはピンク色のネコのような姿をしており、「t」と書かれたアクセサリーを付けている。タマトの出身地はキャナルシティ博多で、「溜まりてーなー」が口癖だという。好物はいちじく。性別は不明。